In dieser Folge lade ich Alena Zega aus Leipzig zum Interview ein. Alena arbeitet als systemische Beraterin und Coach. Sie hält Frauenkreise und Mondrituale. Sie ist außerdem Co-Founderin der Einfach Sein Retreats, die sie zusammen mit Lea organisiert. Im Podcast sprechen wir über die Rolle von Yoga als wichtiger Lebensbestandteil und über die Kraft der Elemente. Wir sprechen über Veränderung und Wandel in Beziehungen und in Freundschaften, über das Gefühl von Jetzt und über vieles mehr.
Ich lerne Alena im August auf dem Kommz Festival in Aschaffenburg kennen, bei dem Alena zu einem Frauenkreis und einer Herzmeditation einlädt. Das Kommz ist für mich ein ganz besonderes Festival: In der Vergangenheit bin ich mit meinen Freunden dort oft als Besucherin gewesen. In diesem Jahr konnte ich den Raum für eine Kakaozeremonie öffnen und vielen Menschen zum ersten Mal Kakao reichen. Es war ein spannendes Ereignis: zwischen Kinderschminken, lauter Musik und Flunky Ball gab es diesen ruhigen Raum des Rückzugs und der bewussten Begegnung. Die Kakaozeremonie hat noch lange in mir nachgewirkt und wird mir als eine ganz besondere im Gedächtnis bleiben.
Alena und ich treffen uns zum ersten Mal unter der Wunschlinde bei einer Dyadenmeditation. Mit dem Satz "Im Hier und Jetzt - was taucht auf" begegnen wir uns auf einer sehr persönlichen Ebene. Bei dieser Form der Meditation gibt es einen Leitsatz, der von der einen Person laut ausgesprochen wird. Die andere Person hat anschließend Gelegenheit zu beobachten, was sich in ihr bewegt und sie darf - wenn sie möchte - dies mit der/dem PartnerIn teilen. Es geht darum, in einem sicheren Raum gehalten, gesehen und gehört zu werden. Für mich war es eine besondere Erfahrung und es fiel mir zu Beginn schwer, einfach so gehört und gesehen zu werden, mit all dem, was sich in mir bewegte. Unterstützt wurde dieser Prozess von der Präsenz der mächtigen Linde, die mich in ihre liebevolle Umarmung einlud.
Alena ist mir bei unserer Begegnung sofort sympathisch und ich freue mich, dass auch sie in Leipzig lebt. Das zweite Mal, das wir uns treffen, ist direkt zum Interview. Für mich ist das eine sehr schöne zweite Begegnung, schließlich darf ich Alena ausfragen und so vieles über sie erfahren. Wir treffen uns an einem sonnigen Morgen kurz vor ihrer Abreise nach Thailand in ihrer schönen Wohnung. Ich liebe ihre vielen grünen Pflanzen und das wunderbare Licht in ihrer Wohnung. An ihrer Wohnung lässt sich Aufbruchsstimmung erkennen und zwischen all dem wirkt Alena auf mich ganz ruhig, geerdet und bei sich. Ich genieße auch diese zweite Begegnung und den Austausch über (Frauen)Retreats, über mutige Entscheidungen - Alena erzählt von ihrer Yogaausbildung, die sie nach einem Jahr beschlossen hat zu pausieren. Stattdessen hat sie sich für einen Intensivkurs in Thailand entschieden. Ich erinnere mich an meine Vereinbarung mit Josi - wir wollen eine zweite Folge auf nehmen, wenn sie aus Thailand von ihrem Yoga Teacher Training zurück ist. Spontan schlage ich dies auch Alena vor und wir verabreden uns für eine zweite Folge im nächsten Jahr. Ich freue mich auf dieses Interview und darauf herauszufinden, welche Schätze Alena in Thailand in und um sich entdecken wird. Ich freue mich auf die Projekte, die sie für das Einfach Sein angehen wird.
Liebe Alena, ich danke dir für deine Zeit, für dein Vertrauen und für deine Bereitschaft, aus deinem Leben mit der Welt zu teilen. Ich freue mich sehr auf unser Wiedersehen. Für deine Reise wünsche ich dir wunderbare Erfahrungen - möge dein Wachstum liebevoll und geführt sein.
Der Podcast ist wie immer auf Spotify und Apple Podcast verfügbar.
Schön, dass es dich gibt.
In Liebe,
Anna
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